Cenna rada – czyli jak w sześć tygodni po ciąży odzyskałam szczupłą sylwetkę.

Opowiem Wam, jak dzięki przyjaciółce pracującej w SPA odzyskałam sylwetkę sprzed zajścia w ciążę… Ba! Moje ciało wygląda teraz nawet lepiej niż kiedykolwiek i jestem z tego dumna! Co więcej, osiągnięcie tego zajęło mi jedyne trzy tygodnie.

Continue reading „Cenna rada – czyli jak w sześć tygodni po ciąży odzyskałam szczupłą sylwetkę.”

Wyszczuplanie

Jak schudłam dzięki SPA

Na początek napiszę parę słów o sobie, a raczej o swoim ciele. Jestem kobietą prowadzącą aktywny tryb życia i dbająca o zdrowie oraz sylwetkę… Problem w tym, że z każdym rokiem jest mi trudniej utrzymać ją w dobrej kondycji. Kiedy byłam jeszcze w liceum, wystarczyło, że nie jadłam za dużo, do szkoły chodziłam na piechotę, a mój brzuch wyglądał idealnie płasko, wystawały mi nawet kostki na biodrach. Na studiach utrzymanie takiej formy zaczęło być coraz trudniejsze i wymagało dodatkowych ćwiczeń i wysiłku fizycznego, by pozostać szczupłą. Nie do końca się to udawało, bo kto ma czas, by regularnie ćwiczyć? Zresztą odchudzanie nigdy nie należało do rzeczy prostych.

Continue reading „Jak schudłam dzięki SPA”