Cenna rada – czyli jak w sześć tygodni po ciąży odzyskałam szczupłą sylwetkę.

Opowiem Wam, jak dzięki przyjaciółce pracującej w SPA odzyskałam sylwetkę sprzed zajścia w ciążę… Ba! Moje ciało wygląda teraz nawet lepiej niż kiedykolwiek i jestem z tego dumna! Co więcej, osiągnięcie tego zajęło mi jedyne trzy tygodnie.

Continue reading „Cenna rada – czyli jak w sześć tygodni po ciąży odzyskałam szczupłą sylwetkę.”

Razem walczmy z cellulitem!

Drogie Panie, zapewne każda z nas na słowo „cellulit” reaguje tak samo lub przynajmniej podobnie. Każda z nas ma różne uwarunkowania genetyczne i budowę ciała. Spójrzmy prawdzie w oczu. Żyjemy zbyt intensywnie, zbyt szybko, by przestrzegać zdrowej diety lub wysysać z siebie ostatnie resztki siły i wylewać siódme poty na siłowni czy bieżni. Nawet przestrzeganie zdrowego trybu życia nie gwarantuje, że w którymś momencie życia nie zaobserwujemy u siebie cellulitu lub nieoczekiwanego przyrostu tkanki tłuszczowej. Większość nas nie podejmuje walki z tym krępującym problemem, ponieważ pozbywanie się tego wroga często kojarzone jest z chirurgią plastyczną i zabiegiem operacyjnym. Dlatego postanowiłam przedstawić Wam dwie całkowicie bezpieczne metody nieinwazyjne, dzięki którym tkanka tłuszczowa pójdzie w niebyt.

Continue reading „Razem walczmy z cellulitem!”

Wyszczuplanie

Jak schudłam dzięki SPA

Na początek napiszę parę słów o sobie, a raczej o swoim ciele. Jestem kobietą prowadzącą aktywny tryb życia i dbająca o zdrowie oraz sylwetkę… Problem w tym, że z każdym rokiem jest mi trudniej utrzymać ją w dobrej kondycji. Kiedy byłam jeszcze w liceum, wystarczyło, że nie jadłam za dużo, do szkoły chodziłam na piechotę, a mój brzuch wyglądał idealnie płasko, wystawały mi nawet kostki na biodrach. Na studiach utrzymanie takiej formy zaczęło być coraz trudniejsze i wymagało dodatkowych ćwiczeń i wysiłku fizycznego, by pozostać szczupłą. Nie do końca się to udawało, bo kto ma czas, by regularnie ćwiczyć? Zresztą odchudzanie nigdy nie należało do rzeczy prostych.

Continue reading „Jak schudłam dzięki SPA”

Rozgośćcie się na moim blogu!

Zastanawiacie się jak zdobyć smukłą sylwetkę? Mam na imię Adrianna i na łamach tego bloga odpowiem na wszelkie Wasze wątpliwości i pytania w tym temacie 🙂 Chcesz dowiedzieć się więcej? Zapisz w zakładkach tego bloga – już niedługo pierwsze wpisy!